~100 ~200 ~300 ~400 ~500 ~600 ~700 ~800 ~900 ~1000 5ch.pw

ダンベル何キロ持てる? 7kg

1. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e6e0-wHft) 2019/07/12(金) 21:26:22.77 ID:VDk2P+RT0
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↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく

見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
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●関連サイト
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる? ダンベル 6kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1562851310/

おいこら
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
101. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ b6fb-Nn2X) 2019/07/13(土) 06:48:55.33 ID:oAxffK3C0
プロテインでつけた筋肉が落ちやすいとかほざいてる奴は正論さ
淡白質の摂取をやめたから
だから言ってやれ「肉を食べてつけた筋肉も落ちやすいから、肉食べるのもやめなよ」ってさ
102. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ dbe5-TPoM) 2019/07/13(土) 06:57:57.77 ID:awWXDG1h0
タンパク質とカロリーが足りないから筋肉を分解するんだろ、○○で付けた筋肉はとか関係ないと思うが
103. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ b674-P44A) 2019/07/13(土) 06:58:05.33 ID:8ommV6MR0
>52
魚肉ソーセージ
104. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ b6fb-Nn2X) 2019/07/13(土) 07:01:24.47 ID:oAxffK3C0
ベジタリアンになればいいねハハッ!
105. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ブーイモ MMff-HaaS) 2019/07/13(土) 07:02:47.83 ID:oc3Gnf3DM
まともな知識もないのにプロテイン批判してる連中に説明する必要なんてない
運動に興味ないんだろうしほっとけばいい
106. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 3ae0-q5pO) 2019/07/13(土) 07:13:42.73 ID:FH1gghcZ0
人の身体は常に自動で最適化をしてくれる便利な仕組み。運動をしない生活スタイルの人には過剰な筋肉は必要ない
身体がそう判断したらどんどん余剰な筋肉を最適量減らしてくれる。どうやって筋肉をつけたかは無関係なのだ
つけた筋肉を落としたくなければ「この筋肉は必要なので落とさないでください」と筋トレをしてお願いするしかないのだw
107. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (アウアウウー Sa47-8FUK) 2019/07/13(土) 07:18:49.55 ID:q5w3l87Ta
>>53
ホエイ=乳清
ソイ=大豆

プロテインも何か特別な薬と思ってる馬鹿多いんじゃね?
単なる蛋白質の英語じゃねーか
108. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ dbe5-TPoM) 2019/07/13(土) 07:19:34.45 ID:awWXDG1h0
>>106
だからダイエットで筋トレが大事なんだよね

筋トレせず有酸素のみで痩せたても見た目よくないから
109. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 07:34:32.48 ID:fi7Wp4lW0
>>52
植物性でもいいなら納豆や豆腐でいいんじゃない
安いし
110. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 07:41:59.43 ID:fi7Wp4lW0
>>52
チーかまはタンパク質豊富
魚肉ソーセージのほうが安いんだけどこれは意外に脂肪分が多い
タンパク質を摂れればいいのなら魚肉ソーセージのほうがコスパは良い
111. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 07:45:51.02 ID:fi7Wp4lW0
>>73
やってることはちょっとした相撲部屋みたいなもんだな
112. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 7392-P9dr) 2019/07/13(土) 07:45:52.20 ID:gkSVBtg10
二頭が良いねチョモランマ!
113. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 07:52:16.74 ID:fi7Wp4lW0
てかプロスポーツ選手やトップアスリートも当然プロテイン摂ってんだろ?
本当にプロテインで付けた筋肉が落ちやすいのなら維持が大変だな
114. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd5a-wkkw) 2019/07/13(土) 07:55:42.86 ID:FlhgzElCd
パフォーマンスを考えたらアスリートは適正な体重でいるのが一番とイチローも言っていた
115. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 07:58:34.80 ID:fi7Wp4lW0
聞いてもわからんかもしれんけど1話と2話の間にはおよそどれくらいの日数が経過してるの?
体重増えてるのは筋肉増えてるというよりただの食いすぎとしか思えん
筋肉って1日10gつけるのがめちゃくちゃ大変なんじゃなかったっけ
116. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 07:58:38.49 ID:MfQ1Pic10
>>113
そもそもそういう人たちは練習や筋トレが仕事だからねえ
スポーツ選手にとってはその競技に使う筋肉も必要だけど結局はそのスポーツで行う動きの
反復行動がメインだしねえ
117. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (アウアウウー Sa47-8FUK) 2019/07/13(土) 07:59:33.28 ID:q5w3l87Ta
>>111
相撲取りでも一日二食…
118. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 08:01:14.64 ID:MfQ1Pic10
>>115
メンバーが加入していく流れて最初は時の経過があったけどそれ以外に進級とかの描写がないので
はっきりえばサザエさん時空作品ではある
ただごつくなったってい体型変化があったので筋肉は増えてるだと思う

そもそもひびきは初心者あるあるで体重計に乗っても体重の数値だけしかみてなかったからね
最初から筋肉量と体脂肪率も測ってその推移のほうが重要ね
119. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (JP 0H5a-gFSy) 2019/07/13(土) 08:07:56.60 ID:wAQDpca6H
ひびきの声、はじめは沼倉愛美かと思った
ファイルーズあい、って初耳だな
120. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スッップ Sdba-HQrp) 2019/07/13(土) 08:09:52.80 ID:9CuIkxnJd
OPの3次の筋肉MV見てなんとも言えない気分になった
マジかよ…
121. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76e0-AvHN) 2019/07/13(土) 08:20:37.87 ID:vpcpRrGK0
>>115
ある程度筋肉が成熟してると増やすの大変なんだけど
今まで運動してこなかったような筋トレ初心者だとボーナス的に簡単に増えるんだよね
まあひびきはすごいパンチ力だし筋トレは初心者でも筋肉は元々ありそうだから増えやすいのかわからんがw
122. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 08:23:58.25 ID:fi7Wp4lW0
>>121
最初はもともと持ってる筋肉が最適化されるだけで増えないんじゃなかったっけ
123. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 08:24:42.62 ID:fi7Wp4lW0
いやーしかし何回見ても飽きんわ
こんなアニメも久しぶりだわ
124. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 08:25:45.98 ID:MfQ1Pic10
見るプロテインっていうよりは見るテンションアップ維持アニメだね
これを見ると筋トレしたくなるし、これを見ながらOPやEDを聞きながらの筋トレはマジで最高
125. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スプッッ Sd5a-nF84) 2019/07/13(土) 08:28:20.94 ID:l0yRmHsjd
>>124
ご丁寧にcパートで筋トレ一緒にやってくれるしな
126. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 08:29:41.84 ID:MfQ1Pic10
>>125
あのCパートを用意してくれたのは監督マジで筋トレをみんなにやってほしい
楽しさを知ってほしいっていう気持ちが伝わってきて本当にGJだと思うわ
127. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 08:31:01.32 ID:fi7Wp4lW0
そういやメイドが励ましてくれるジムあるんだよね
お前ら御用達なんじゃないの
128. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 9ad7-hGDP) 2019/07/13(土) 08:31:24.10 ID:16AJMr7D0
食ってるところのひびきがどちゃくそ可愛い
129. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ db12-4xbx) 2019/07/13(土) 08:32:36.32 ID:ANflw7Xj0
>>108
体重至上主義者は軽くなれば何でもいいから
130. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 08:32:44.87 ID:MfQ1Pic10
>>127
正直、ここで知識ひけらかして自分のやり方を押し付けてくるような人以外ほとんどの人は
トレーニングや筋トレは黙々とやりたいって思ってるよ
ジムだと他の利用者はトレーナーに話しかけるなオーラを出したりイヤホンで音楽聞いてやったりするし
131. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1786-XoGM) 2019/07/13(土) 08:35:18.40 ID:UlOL3Jwd0
>>128
癒されるから毎話一回は原作になくても補完して欲しいわ
132. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76e0-AvHN) 2019/07/13(土) 08:36:08.50 ID:vpcpRrGK0
>>122
最初は神経系をつなぐって聞くね
それがどのくらいの期間必要なのかはごめん知らないわ
でもすぐ筋肉つくようになるんじゃないかな?
俺の場合でいうと筋トレ開始直後ジムの業務用体組成計で1ヶ月後に筋肉1kg以上増えてたし
133. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 08:38:14.66 ID:MfQ1Pic10
ディスカウントショップで500円で中古の安い体成分計測つきの電子体重計買ったんだけど
筋肉量、体脂肪率これらしっかり計測してくれるおススメの体重計ってないかな
ジムにあって棒を握るような奴に比べて精度は落ちるんだろうけど
134. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 08:39:04.86 ID:fi7Wp4lW0
背中の筋肉まちおさんになっちゃうんじゃね?
ってひびきが言ってあけみの解説が始まる

筋持久力は重量30〜50%、筋肥大は80%までとなっているが
この重量というのは何の意味なの?
ぎりぎり1回だけできる負荷を100としてその3割とかで計算するの?
135. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76e0-AvHN) 2019/07/13(土) 08:40:46.37 ID:vpcpRrGK0
>>133
家庭用のは体重以外信用できないとと思ったほうが良い
数万円レベルのだと長期的な比較(1ヶ月2ヶ月単位)なら参考にはなるけど
数千円クラスのは基本いい加減
136. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76e0-AvHN) 2019/07/13(土) 08:42:32.92 ID:vpcpRrGK0
>>134
そうだと思う
137. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (アウアウウー Sa47-8FUK) 2019/07/13(土) 08:42:37.12 ID:q5w3l87Ta
>>130
Cパートのマチオさんみたいにもうちょっと!頑張れ!とか超初心者なら励みになりそうではある
メイドジムとかきっかけになればまあいいと思うけど多分そこに通いつめる人は目的が違う気もするw
138. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 08:43:26.52 ID:fi7Wp4lW0
朱美「まちおさんのプロテインは最高ね!」

このセリフ問題あるだろwww
139. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ ca4f-q5pO) 2019/07/13(土) 08:43:57.53 ID:FvFPy6Dm0
あーほんま、肩にちっちゃい重機乗せてんのかーいが草過ぎて最高だわ
重機の部分がジープなのがオリジナルで、ボディビル大会の掛け声にあったってのが笑うなw
140. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (アウアウウー Sa47-8FUK) 2019/07/13(土) 08:44:15.13 ID:q5w3l87Ta
>>138
それはお前のこころが汚れてるからだよ(マジ顔)
141. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76e0-AvHN) 2019/07/13(土) 08:44:42.42 ID:vpcpRrGK0
>>138
その発想はなかったわw
142. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 08:45:26.32 ID:fi7Wp4lW0
>>128
ステーキのシーンな
餌付けしたいよな
143. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 0e12-FGXC) 2019/07/13(土) 08:45:59.14 ID:mffICY370
この世界マッチョが最強そう筋肉が物言いそう
144. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 08:47:03.14 ID:MfQ1Pic10
ダンベル何キロ持てるの スマホ用手帳型カバーとクリアファイルとプロテインシェイカーの予約受付中の商品画像見たけど
ギリギリプロテインシェイカーはいいけど他のは実用するにはやっぱりきっついな・・・絵柄的に
145. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 9ad7-hGDP) 2019/07/13(土) 08:50:28.60 ID:16AJMr7D0
「これからたんぱく質採っていかない?」
ここは薄い本に流用されますね。俺は詳しいんだ
146. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 08:54:10.85 ID:MfQ1Pic10
いままでアニメのBDなんてぼったくりでこんなの誰が買うんだよって思ってて
せいぜい買ってもガルパン劇場版とかのBDだったんだけど
ダンベル何キロのアニメBDの特典みたらマジこれ4巻とも買おうかマジで悩む・・・
合計4万円近くなりそうなんだけど・・・・
147. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 3ae0-q5pO) 2019/07/13(土) 08:55:08.56 ID:FH1gghcZ0
女性声優ばかりが注目されるが実は男性声優のが隠れた名脇役だと思う
石川プロはまだ25歳なのに芸達者だしシュワちゃん永久公認の玄田は70超なのにパワフル
ヒットするアニメは声優ガチャも引きが強いのか
148. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76e0-AvHN) 2019/07/13(土) 08:55:25.86 ID:vpcpRrGK0
はいズドーン!
149. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 08:56:25.40 ID:MfQ1Pic10
逆にドゲちゃんの声優を玄田さん以外がやったらそれだけで叩かれそうな気がする
150. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ガラプー KKb3-IFqZ) 2019/07/13(土) 08:56:27.74 ID:kuYHBubxK
街雄さんに俺のたんぱく質食べてもらいたい
151. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76e0-AvHN) 2019/07/13(土) 08:57:22.11 ID:vpcpRrGK0
>>150
カニバリズム?
152. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ブーイモ MMff-irIS) 2019/07/13(土) 08:59:20.87 ID:ewq+whtsM
>>67
153. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ブーイモ MMff-irIS) 2019/07/13(土) 09:01:22.03 ID:ewq+whtsM
>>47>>49
筋肉が炎症起こして水分を引き込んでるだけ
154. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 873e-q5pO) 2019/07/13(土) 09:04:57.60 ID:PM0ddWyw0
>>152
損害保険会社も運転講習とかしたり、ローン会社が学校向けにマネーの授業やったり
保険金を払わなくても済むとか、借金の踏み倒し防ぐためだよね
155. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ブーイモ MMff-irIS) 2019/07/13(土) 09:18:26.05 ID:ewq+whtsM
https://i.imgur.com/UU1oNzD.jpg
156. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スプッッ Sd5a-7lvz) 2019/07/13(土) 09:22:50.47 ID:ZNKls69Od
原作読もうとおもったがマンガワンだと初回ダウンロードで50話以上一気読みできるのな
これ良アプリだな(ダイマ)
157. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ db12-4xbx) 2019/07/13(土) 09:25:04.79 ID:ANflw7Xj0
端末と回線次第じゃないの?
職場の回線糞過ぎてダウンロードとかに向いてないw
158. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ db4f-YtL5) 2019/07/13(土) 09:26:28.83 ID:3wdGIPkZ0
ビリーズブートキャンプみたいなのを街雄さんと朱美とひびきでやるDVDだしてほしい。
需要あると思う。
159. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 09:27:40.29 ID:MfQ1Pic10
>>158
BD特典のDVDDISKが毎回シルバーマンジムのトレーニング講座だよ
160. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e7d7-1FHE) 2019/07/13(土) 09:28:05.42 ID:fi7Wp4lW0
opにちょっとだけ出てくる元・女の子が気になる
161. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 9a2c-Bj8P) 2019/07/13(土) 09:32:34.16 ID:ZJDdl3hP0
早くジーナ登場しないかな
アニオリでコスプレマシマシにしてほしい
162. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ db12-4xbx) 2019/07/13(土) 09:34:34.37 ID:ANflw7Xj0
OPだったと思うが本編には1話チラしかしていない教師が面白い
163. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 9a2c-Bj8P) 2019/07/13(土) 09:35:56.99 ID:ZJDdl3hP0
アニメは何巻分までやるんだろう?
164. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 09:39:41.69 ID:MfQ1Pic10
>>163
このペースだとOPのの内容を見る限り4巻分のアメリカ編で1期は終わりだと思う
そうすればストックもあるしすぐに2期も製作決定できるけど・・・2期あるかな・・・
165. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ガラプー KKb3-IFqZ) 2019/07/13(土) 09:39:44.73 ID:kuYHBubxK
雨宮天はアクシズ教から筋肉教に改宗したのか
166. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ ca4f-q5pO) 2019/07/13(土) 09:43:14.10 ID:FvFPy6Dm0
OPでは正直、教師の可愛さが異常やと思う
29歳とは思えんよ、見た目JDと変わらんやろがっ!
167. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 09:44:39.83 ID:MfQ1Pic10
http://iup.2ch-library.com/i/i2001901-1562978654.jpg
168. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 9a2c-Bj8P) 2019/07/13(土) 09:46:17.18 ID:ZJDdl3hP0
1人だけエロに特化してますねぇ
169. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ db12-4xbx) 2019/07/13(土) 09:49:35.55 ID:ANflw7Xj0
色々焦っているのでしょう
170. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 873e-q5pO) 2019/07/13(土) 09:50:24.35 ID:PM0ddWyw0
>>167
等身?骨格?なんか萌えキャラのテンプレからデッサンずれてるような
肌色比率を差っ引いても、ひびきが一番ましに見える
171. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 873e-q5pO) 2019/07/13(土) 09:54:15.90 ID:PM0ddWyw0
>>166
ほっちゃんほあー
172. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd5a-dcnk) 2019/07/13(土) 09:56:32.06 ID:QMpN3Dnkd
>>147
OPEDとか普通女声優セットで歌わせるところを男声優使うとか大丈夫かと思ったがあの合いの手で話題性中毒性が一気に高まったから凄いよ
173. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76e0-AvHN) 2019/07/13(土) 09:56:43.29 ID:vpcpRrGK0
堀江はそろそろ実年齢で活動すべき…
174. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スフッ Sdba-XC/u) 2019/07/13(土) 09:57:00.67 ID:nnyflv+Ld
>>169
ベッキーかな
175. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (JP 0H5a-gFSy) 2019/07/13(土) 10:01:09.55 ID:vw7xkykFH
朱美ちゃんって、筋肉エリートの街雄の遺伝子欲しいとか考えそう
176. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 10:02:50.92 ID:MfQ1Pic10
>>175
朱美ちゃんはマッチョの子供や遺伝子が欲しいと思ってるわけではない
自分自身が街雄さんと同レベルのマッチョになれる以外に興味がないんだと思う
177. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (アウアウエー Sa52-bt3B) 2019/07/13(土) 10:24:09.27 ID:xIInNLoSa
朱美ちゃんの理想はあんとんこみたいなんやろうけど
178. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スフッ Sdba-2yC2) 2019/07/13(土) 10:28:32.47 ID:ZFf4k80md
朱美は筋肉厨でいいのかな

筋肉付けると見た目が良い
筋肉付けると出来る事が増える
筋肉付けると健康になる

みたいな感じで
179. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スフッ Sdba-2yC2) 2019/07/13(土) 10:30:07.01 ID:ZFf4k80md
筋トレやりだして毎日が筋肉痛なんだけど、最近は筋肉痛が無いと不安になるようになってきた
180. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 10:31:11.61 ID:MfQ1Pic10
>>178
原作だとなんで朱美が筋肉好きになったのかってエピソードがあるけど

ブリーチのイチゴさんみたいに
自分自身が筋肉なることだって感じ? 
181. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 9bd7-iCLA) 2019/07/13(土) 10:31:11.83 ID:QlXMq31m0
みんな筋肉の扉開けまくってるな
182. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スフッ Sdba-2yC2) 2019/07/13(土) 10:34:24.39 ID:ZFf4k80md
筋肉は良いぞ
成長期を過ぎても肉体的成長が可能なのだ
アラサー過ぎたら筋肉痛か、基礎代謝落ちの二択
183. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 10:36:06.98 ID:MfQ1Pic10
実際に駅とか街中で見かける太ったおっさんにだけはなりたくないわな・・・
184. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ドコグロ MM92-jWPS) 2019/07/13(土) 10:36:48.58 ID:kxMdHOtaM
筋肉ないとおっさん化したときにマジしょぼくなるからな
習慣化することが大切
185. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 10:37:33.43 ID:MfQ1Pic10
デブやガリのおっさんが必死に服装とか髪を染めたりしてちょい悪演出してるの見ると
なんか悲しくなる
186. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 873e-q5pO) 2019/07/13(土) 10:39:25.31 ID:PM0ddWyw0
>>173
17歳だからな、生徒の役やらないと
187. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (JP 0H5a-NFMC) 2019/07/13(土) 10:40:19.61 ID:5H5pATRdH
あんまり予算多そうなアニメには見えないけど、朱美ちゃんやひびきの顔が作画が安定してて可愛いのが良いな
188. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スフッ Sdba-2yC2) 2019/07/13(土) 10:42:05.44 ID:ZFf4k80md
納品してから放送だからヤシガニにはならんやろうから安心
189. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ db9b-vvMM) 2019/07/13(土) 10:42:42.92 ID:UZ7S/y890
ハーフスクワットよりフルスクワットの方が膝への負担が少ないらしいけどどんな風にやればいいの?
普通にしゃがんで立ってを繰り返すだけでいいのか?
190. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ドコグロ MM92-jWPS) 2019/07/13(土) 10:43:48.55 ID:kxMdHOtaM
いつもアニメ見てから筋トレしようと思うんだけどなぜか右手だけが高速で運動してる
191. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1746-TPoM) 2019/07/13(土) 10:43:55.74 ID:E9xzFLjT0
ハローまっそう
192. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (JP 0H5a-gFSy) 2019/07/13(土) 10:44:23.33 ID:5H5pATRdH
たまに60代でムキムキの人もいるが、あれは若い頃の筋肉を維持してるだけなのか、あるいは60代でも筋肉は増えるのか
193. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ b6fb-Nn2X) 2019/07/13(土) 10:46:03.86 ID:oAxffK3C0
筋肉があればモテる
https://mobile.twitter.com/i/web/status/1128585744308531200
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
194. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (スフッ Sdba-2yC2) 2019/07/13(土) 10:46:42.11 ID:ZFf4k80md
>>192
増えるってさ
会社に、ムキムキじいさんおるけど60過ぎて始めたとのこと
でも腹は出てるから、代謝の問題なのか食い物は考えてないのかどっちか分からない
195. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1720-q5pO) 2019/07/13(土) 10:47:52.89 ID:MfQ1Pic10
>>192
マンガやアニメとかイメージの問題で歳をとると体が衰えてマッチョになれないって思われがちだけど
たしかに20代とかが肉体のピークなのは間違いけどそれが潜在能力最大値でしかないからね

20歳の時に自分を極限まで鍛えたら戦闘力が1000になるとしたら60歳で極限まで鍛えても700までしかならないって感じ
でも普段鍛えてない人は20代でも戦闘力が100とか200なので鍛えてる60歳にあっさり負ける

そんな感じ
196. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1786-XoGM) 2019/07/13(土) 10:48:53.55 ID:UlOL3Jwd0
>>189
YouTubeってところなら動画で実際の動作を見ながら解説してくれてるのがたくさんあるから調べるといいよ
197. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76e0-AvHN) 2019/07/13(土) 10:50:24.72 ID:vpcpRrGK0
>>193
歳取ると筋肉はついても張りがなくて弛むものだけど
この人の胸筋とかキレイに張っていてすごいね
ハゲなだけで結構若いのか?
198. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 76d5-wkkw) 2019/07/13(土) 10:50:45.41 ID:fBYteQVo0
スクワットはまずローバーとハイバーでフォームが違うということを調べたらいい
初心者はハイバーでローバーの動きして腰破壊しがち
199. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (アウアウウー Sa47-N7FP) 2019/07/13(土) 11:03:46.31 ID:MjSPYqDVa
>>190
ナニが鍛えられるんですかねえ…
200. 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 1ad7-q5pO) 2019/07/13(土) 11:04:13.16 ID:VbMpR7+t0
http://i.imgur.com/KapVj4h.jpg