~100 ~200 ~300 ~400 ~500 ~600 ~700 ~800 ~900 ~1000 5ch.pw

【朗報】 ちくわの成分、プロテインを上回る。筋トレおっさん「今まで必死にプロテイン食ってた俺、バカみたいじゃん」 [566475398]

1. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8bae-XsPo) 2019/11/11(月) 08:57:48.38 ID:f0cdxFhK0?2BP(1000)

ちくわは「プロテインバー」より優秀? 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた

「ちくわ」、お好きだろうか。
お弁当などによく入っていて、おなじみの食品だ。おでん種としてもポピュラーだし、鍋や煮物でも
しばしば見かける、魚肉練り製品の一つ。古くは、魚肉のすり身を竹など棒に巻きつけ、
焼いたり、蒸したりして加工したという。

串を抜くと竹の切り口に似ているため、竹輪(ちくわ)と呼ばれるようになったらしい。

その「ちくわ」がいまツイッターで話題になっている。きっかけは、
2019年10月18日に投稿された次のようなツイートだった。

小峯太一
@kknif
・プロテインバー(1本)160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい

・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい

プロテインバー買うの情弱すぎでは????????

「ちくわ」とプロテインバーを比較して、「ちくわ」はタンパク質が多く、脂質が少ないことに気が付いた、
というコメントである。しかも安い。

このツイートには、なんと5万を超える「いいね」が付き、まだ拡散中である。Jタウンネット編集部は、ツイートを投稿した小峯太一さんに取材した。

「筋トレの後はちくわですね?」
冒頭のツイートの投稿者・小峯さんは、ツイートのきっかけについて、こう答えてくれた。

「1年ほど前から筋トレをしており、プロテインも毎日摂取
https://news.livedoor.com/article/detail/17288731/
601. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 3b5a-DaD1) 2019/11/11(月) 12:34:29.42 ID:jBX2rtlS01111
汗かくし塩分もあって良いんじゃないか
602. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MMbf-L7y6) 2019/11/11(月) 12:34:37.51 ID:3IPqbs2MM1111
体に気を使ってるならプロテインバー食べなければいいのでは🤔
603. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 6bde-6z4m) 2019/11/11(月) 12:34:40.92 ID:HNJUT4FA01111
だから薩摩はマッチョが多いんだな
604. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 0f98-EJQs) 2019/11/11(月) 12:35:30.07 ID:7NcmU9v+01111
食欲も性欲もみたせるスーパーフードだな
605. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sp0f-Jhuu) 2019/11/11(月) 12:35:35.51 ID:T1lLu7gwp1111
>>4-6
減塩三兄弟は草
606. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーW 0C7f-ePui) 2019/11/11(月) 12:35:45.69 ID:H0b9d1guC1111
週末欲望に任せてお菓子食いまくったら簡単に体重増えたわ
ちくわに替えようかな
607. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sacf-eMyv) 2019/11/11(月) 12:35:46.52 ID:n6x8LiE+a1111
鳥取名産豆腐ちくわ食えよ良質な大豆タンパクも採れて穴あければフルートにもなる優れものだぞ
608. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW fb6f-Yjn0) 2019/11/11(月) 12:35:51.84 ID:KbLrC1sC01111
え、待って
ちくわにポテトサラダ入れて天ぷらにしてる熊本県民は
609. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー fb63-QzFo) 2019/11/11(月) 12:36:32.43 ID:Tn7f7CHj01111
サバ缶もノンオイルシーチキンもちくわも加工食品だからな
タンパク質目的で大量に食ってるとどうしてもタンパク質以外の余分な栄養も摂ってしまう

プロテイン以外で安くタンパク質を摂りたいなら鶏肉(ささみ・皮無むね肉)と卵が一番
そればっか食ってるとビタミンC欠乏になるから、茹でささみにポッカレモンでもかければ完璧

そういうの面倒な人(特にジムに持っていくのが面倒な人)の為にプロテインがある
海外のプロテインバーは1本25グラムとか摂れたりするんだよな
610. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sp0f-Jhuu) 2019/11/11(月) 12:36:47.77 ID:T1lLu7gwp1111
鳥取名産とうふちくわの出番だな
611. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sacf-6hdC) 2019/11/11(月) 12:36:55.28 ID:K6mhRT6Ea1111
そもそも本気でトレーニングしてるやつはプロテインバーなんて食わんだろ
612. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-4E+A) 2019/11/11(月) 12:37:46.69 ID:GFzQh0Sor1111
塩分が高血圧にどのくらい影響するかはともかく短期的にむくむのは間違いない
塩分摂取量が乱高下すると体重も乱高下して管理しにくいのは確か
613. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sdbf-PiTv) 2019/11/11(月) 12:39:08.77 ID:GWXOPoend1111
>>543
クッキー🥺
614. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 7bbd-43e9) 2019/11/11(月) 12:39:32.13 ID:/aTX/yXY01111
>>141
マイプロテインでよいよね
615. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MM0f-keNo) 2019/11/11(月) 12:40:19.97 ID:cguEBp/OM1111
ちくわに気づくたぁたまげた腕っこきさんだぜ
616. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sacf-QWsJ) 2019/11/11(月) 12:40:37.86 ID:izBmb7Zua1111
笹かま食ってる宮城県人がパワー系池沼みたいなのはこのせいだったのか
617. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーW 6bde-X3xT) 2019/11/11(月) 12:41:23.81 ID:veuuMRl501111
そもそも単一で摂取してもウンコになるだけだろ
高校生物レベルの話
618. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MMbf-XMxD) 2019/11/11(月) 12:41:41.73 ID:BaIDx0FxM1111
運動した後にちくわ食うやつなんていねえよ
619. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sdbf-8s8i) 2019/11/11(月) 12:41:48.91 ID:zm6KbOqGd1111
ちくわよちくわ〜。どうしてお穴が開いてるの?
620. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sp0f-Jhuu) 2019/11/11(月) 12:42:06.82 ID:T1lLu7gwp1111
>>105
ペンギンかよ
621. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 2be0-M5Qy) 2019/11/11(月) 12:42:15.04 ID:VvtwHjL701111
東京モーターショー2019で話題になったダイハツ美人
http://yzzq.socialistsushi.com/hj3hk4y/rmujcriuh4283d.html
622. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MMcf-yZrj) 2019/11/11(月) 12:42:22.85 ID:Z6zwrdX+M1111
ノンオイルツナ缶と何度言えば
623. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 1f5c-CWfh) 2019/11/11(月) 12:42:31.41 ID:bvRNccYZ01111
その辺の昆虫とちくわで貧モメンは安心だな
624. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー efe5-DaD1) 2019/11/11(月) 12:42:43.81 ID:RO8Lxqc401111
魚肉練り物なら似たようなものなのかな
魚肉ソーセージでもよさそう
625. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MMbf-8n2i) 2019/11/11(月) 12:43:00.79 ID:LJa42JCGM1111
比較対象のP10F10C15のプロテインバーって具体的にどれ?
日本製の一本満足、inバー、soyjoyあたりにはないぞ
626. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 7bbd-43e9) 2019/11/11(月) 12:43:03.29 ID:/aTX/yXY01111
>>622
こまめに水銀摂るとか頭おかしい
627. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーW 6bde-X3xT) 2019/11/11(月) 12:43:16.13 ID:veuuMRl501111
>>609
もう口から食べずに点滴で生きたら?
628. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-8+Bv) 2019/11/11(月) 12:43:43.30 ID:oGgQVGxMr1111
小魚アーモンドってプロテイン的にどう?
629. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 0f12-cnl9) 2019/11/11(月) 12:45:48.23 ID:IXFzQLGQ01111
カレーにちくわ
630. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MMbf-8n2i) 2019/11/11(月) 12:46:03.78 ID:LJa42JCGM1111
脂質制限型なら選択肢に挙げてもいいけど糖質制限型ならちくわは無いわ
同じタンパク質で見たらタンパク質はプロテインバーの方が少ない
塩分は数分の1で話にならない
631. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-4E+A) 2019/11/11(月) 12:46:05.50 ID:GFzQh0Sor1111
>>622
そのレベルまで範囲広げたらサラダチキンも焼鳥缶もありやん
632. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW ef8a-PCU8) 2019/11/11(月) 12:47:45.84 ID:qTDPthYP01111
エンブンガー
633. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW ef8a-PCU8) 2019/11/11(月) 12:48:12.98 ID:qTDPthYP01111
ちくわはおでんが一番うまい
634. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー bbc5-DaD1) 2019/11/11(月) 12:48:29.28 ID:twXmOy/r01111
吸収率
635. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 0b05-DaD1) 2019/11/11(月) 12:48:37.28 ID:cEc8X2nu01111
塩分でむくむことはあっても脂肪が増えるわけじゃないからなぁ
636. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sdbf-Z0yV) 2019/11/11(月) 12:49:14.84 ID:NCO1acwkd1111
ケトジェニックとか今の糖質制限型はプロテインバーすら食べられんやろ
ほんと1日数グラムレベルまで切らなきゃいかんし
637. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW fb55-K0YE) 2019/11/11(月) 12:50:32.80 ID:+hBKmq7R01111
>>4-6
これもうカリウムだろ
638. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-4E+A) 2019/11/11(月) 12:51:24.99 ID:GFzQh0Sor1111
>>636
さすがにロカボが主流じゃないの?
一般人にはロカボでもかなり厳しいよ
639. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 0f35-EJQs) 2019/11/11(月) 12:52:42.25 ID:a1A5a1TR01111
>>141
きな粉食え
640. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーW 9faf-+PG2) 2019/11/11(月) 12:54:56.73 ID:Cy6k5wkY01111
Twitterでも塩分がってつっこみはいってたな
糖質低いからハンペンがいいってのはダイエット本でみた
641. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 1f5d-DaD1) 2019/11/11(月) 12:55:35.88 ID:hF3SD4wY01111
プロテインバーが情弱であって、プロテインパウダーならいいじゃん
642. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sp0f-BjYd) 2019/11/11(月) 12:56:16.75 ID:TYhBdNc9p1111
ここで言うプロテインバーってコンビニにある様なやつだろ?
トレーニングやってる奴は成分表見たらすぐにゴミだって分かるから食わないよ
あれを有り難ってるのはライザップコラボ弁当とか食ってるような層
そもそも竹輪食ってるトレーニーは元々多い
643. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 0fa7-DaD1) 2019/11/11(月) 12:56:17.39 ID:aQml5d3C01111
普通に粉のプロテイン飲もうぜw
644. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MMbf-7HFO) 2019/11/11(月) 12:56:49.63 ID:qjt4VoaZM1111
ワイサラダチキン派
高みの見物
645. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MMbf-8n2i) 2019/11/11(月) 12:58:30.69 ID:LJa42JCGM1111
>>641
バーは携行食だから用途が違う
常用なら粉、携行ならバーだからちくわは中途半端
646. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー dfff-acGn) 2019/11/11(月) 12:59:30.88 ID:FE1DJpNT01111
塩分過多になるからだめ
647. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sdbf-4TTv) 2019/11/11(月) 13:00:22.84 ID:rMv9BsKxd1111
土井先生駄目じゃん
648. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 9fae-jXsh) 2019/11/11(月) 13:01:33.79 ID:4wtcj5nS01111
竹輪大好きだワン!
649. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-4E+A) 2019/11/11(月) 13:01:55.16 ID:GFzQh0Sor1111
きな粉200g100円としてタンパク質10g約15円
卵50g一個18円としてタンパク質10g約29円
スキムミルク180g320円としてタンパク質10g約50円
650. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 9f12-vl0n) 2019/11/11(月) 13:02:44.07 ID:Tqo4bNJu01111
あんなもん運動後にむしゃむしゃ食えるかよ
651. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sdbf-ltB/) 2019/11/11(月) 13:03:14.00 ID:00GSifFBd1111
プロテインと比べろや
ちくわ持ち歩いて休憩中に食えってことか????
652. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 5bc7-DaD1) 2019/11/11(月) 13:03:43.33 ID:ucDKVf3B01111
ちくわで補充してたら何十グラムの塩分を取る羽目になるのやら
653. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 3b02-NPO8) 2019/11/11(月) 13:03:54.93 ID:i22sPi/s01111
>>4-6
こちらのスレにもシュバッと来てくださいね(^_^)

【衝撃】アメリカ「塩分は体に良くないと言ったな。あれはウソだ。むしろ減塩は体に良くない。」
http://leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1573384889/l50
654. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MM8f-O3RE) 2019/11/11(月) 13:04:31.27 ID:dBfc400KM1111
それが脳筋の謂れだろ
655. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sacf-OFJH) 2019/11/11(月) 13:04:44.58 ID:Y+az+5wEa1111
>>4-6
三年に一度だけ嫌儲に現れる塩分三兄弟やんけ
656. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 5bc7-DaD1) 2019/11/11(月) 13:05:36.53 ID:ucDKVf3B01111
>>578
まあちくわ食うより良いのは確か
657. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sp0f-5OB5) 2019/11/11(月) 13:08:16.45 ID:SJWeMCRHp1111
>>564
仕事が暇だからに決まってんだろ平日だぞ考えたらわからんか?
658. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW abf6-bJhT) 2019/11/11(月) 13:08:20.09 ID:Vppas9qb01111
プロテインバーちゃんとしたの食えよ
659. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MM8f-5Pso) 2019/11/11(月) 13:09:13.07 ID:UW9/1qlbM1111
塩分がー言っているやつは絶対に夏に塩分補給するなよ。
絶対だぞ!
660. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 2b97-iYkB) 2019/11/11(月) 13:12:09.00 ID:qV/YbAiy01111
ちくわ推しとかあたしンちかよ
661. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 7bde-Hl4b) 2019/11/11(月) 13:12:15.68 ID:1bMjgE/z01111
ちくわをフードプロセッサーにかけて
牛乳とミックスジュースにすればいいのか
662. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-4E+A) 2019/11/11(月) 13:12:44.06 ID:GFzQh0Sor1111
>>659
ゆうて日本人が塩分不足するってそうそうないぞ
あと汗は一リットルで塩分4g程度だそうだ
663. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーW 8b35-IsPh) 2019/11/11(月) 13:13:37.69 ID:dOXLrkX701111
お前らバカか
蒲鉾を無視すんな
664. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー df8b-wPkB) 2019/11/11(月) 13:13:44.73 ID:8F/ahMqh01111
今度はちくわのステマか。
665. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 0fe8-iYkB) 2019/11/11(月) 13:15:18.76 ID:xpIZzTH901111
プロフィットのささみソーセージ食ってるわ
666. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー ef96-pIbb) 2019/11/11(月) 13:15:18.85 ID:qcNzAZ/J01111
筋トレ系のスレって持論展開するもん同士でレスバするけど
レスバするってことは科学的根拠無視してるってことでおk?
正しい真実はひとつだろうしな
個人の体質によるってのは逃げなのかこれもまたひとつの答えなのかはしらん
667. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW bb88-JBpO) 2019/11/11(月) 13:15:28.19 ID:K3qvFI7701111
>>663
板付は食べた後の板までトレーニングに利用できるもんな
668. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MMbf-W2oz) 2019/11/11(月) 13:17:37.54 ID:gknhTxboM1111
3本も食ってられるか
669. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-yDPf) 2019/11/11(月) 13:17:45.24 ID:tqKSXLQfr1111
魚肉ソーセージ食ってるわ
腹にもそこそこたまっていい
670. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sacf-l8ww) 2019/11/11(月) 13:18:29.32 ID:nzA8E+s0a1111
サラダチキンのが美味いやろ
671. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーW cbd7-ePui) 2019/11/11(月) 13:18:38.63 ID:Is4kMwLc01111
補給食としてはカロリーが足りなすぎるな
ちくわ5本食ってエナジーバー1本は持ち運びにもきついわ
672. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 7bca-UD0f) 2019/11/11(月) 13:19:56.51 ID:aim4NKye01111
1日80gとか摂取するんだろ?
塩分ヤバいと思うんだが。減塩ちくわが流行るのかねぇ
美味くないと思うんだけどっ!
673. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sdbf-WuPA) 2019/11/11(月) 13:20:16.10 ID:vVdjxQC1d1111
>>10
練り物は元が魚なのでアミノ酸スコア100だぞ
674. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sacf-+U77) 2019/11/11(月) 13:20:31.11 ID:v+aNfZJla1111
>>17
北条か一度も徳川に負けなかったのはちくわのおかげ
675. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-4E+A) 2019/11/11(月) 13:20:32.54 ID:GFzQh0Sor1111
カロリー取りたいだけならエゴマ油でも持ち歩けば?w
676. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 8b12-EJQs) 2019/11/11(月) 13:20:36.83 ID:9j1ArbOi01111
昼にファミマの4本100円くらいのチクワ食ってみたが、そのまま食うのは飽きるわ
魚肉ソーセージとかカニカマのがまだ食える
677. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 0bdb-L7y6) 2019/11/11(月) 13:24:32.20 ID:PFcqb79H01111
プロテインバーはおやつだから
678. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sa8f-RrbP) 2019/11/11(月) 13:27:50.55 ID:JWXFqT7Ca1111
カマボコとチクワはどう違うの?
679. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー MM0f-4alf) 2019/11/11(月) 13:28:17.99 ID:61YCrRlSM1111
プロテインはドリンクで飲むもんだろ
コンビニのプロテインバーなんて食うガチ勢はいない
680. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sx0f-Lc5z) 2019/11/11(月) 13:29:21.12 ID:UJ9reBWGx1111
砂糖の量がな
681. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-4E+A) 2019/11/11(月) 13:30:37.56 ID:GFzQh0Sor1111
>>679
スレタイが悪いけど作るの面倒じゃん
コンビニに売ってるプロテイン系ドリンクもまあまあヤバイし
682. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 4b0c-EJQs) 2019/11/11(月) 13:31:29.14 ID:NTNwmjTh01111
粉のプロテインもたっかいからなぁ
683. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sdbf-JxXC) 2019/11/11(月) 13:32:14.21 ID:naMKbJUkd1111
練り物大量に食ってたら塩分過多で死ぬわ
684. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 9f23-jXsh) 2019/11/11(月) 13:33:22.71 ID:BYRykQiu01111
塩分抜きのちくわ作ればよくね?
685. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-Yyoq) 2019/11/11(月) 13:33:42.70 ID:S81diwQ0r1111
【正論】南川麻由子弁護士「もし私が赤十字の顧問だったら宇崎ちゃん起用は非常にリスキーでコンプラ上でも全くおすすめしなかった」
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1573446087/
686. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーW eb1b-/S3I) 2019/11/11(月) 13:33:58.08 ID:S+te9y7r01111
畜肉に抵抗のある高齢者にはいいかもな
高齢者の多くは一日に必要なたんぱく質の20%以下しか摂取してないと言われてるし
687. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sacf-8Vgd) 2019/11/11(月) 13:34:26.07 ID:NhGuvJgqa1111
ちくわ食ってるやつ多いだろ
コンビニなんかでも常に売り切れ
688. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 9f32-0uJm) 2019/11/11(月) 13:35:02.51 ID:4jfc/jSY01111
ナルト喰うわ
689. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 2bb4-jXsh) 2019/11/11(月) 13:35:40.54 ID:+iLBOLO801111
初期の頃ちくわ食ってたけど安物のちくわはスッカスカだから魚肉ソーセージに切り替えた
690. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sdbf-cnl9) 2019/11/11(月) 13:35:44.80 ID:33bf0TiBd1111
ちくわ三本も食えない
691. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sr0f-4E+A) 2019/11/11(月) 13:36:50.71 ID:GFzQh0Sor1111
まあ家で食うならツナとかサラダチキンのほうがいいわ
つか普通の惣菜でいいわ
692. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーT Sacf-DaD1) 2019/11/11(月) 13:37:43.43 ID:8yDKPnqna1111
>>1
ちくわとか黄な粉は筋トレ始めたばかりの無知な人は結構陥りやすいんじゃないか?結局そこからプロテインが一番コスパいいって気づく

一歩踏み出したばかりのひよっこだと思って見守ってやりたい
693. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーW 4b6a-3l4B) 2019/11/11(月) 13:37:50.56 ID:0e7T/PMl01111
はい塩分
694. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーWW 0f62-LvIB) 2019/11/11(月) 13:38:52.35 ID:G2jtynb901111
スポちくってスポーツブラの乳首みたいでエロいぜ
695. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッーW 0f8e-TrwV) 2019/11/11(月) 13:39:10.47 ID:NfI8fWNO01111
>>683
塩分が身体に悪いは嘘って聞いたけどな
696. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 9f8e-DaD1) 2019/11/11(月) 13:39:25.79 ID:4FAPioJ/01111
>>23
あれすげえ胃もたれするんだけどなんでだろ
697. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sacf-Idca) 2019/11/11(月) 13:40:26.57 ID:7+l5AKCoa1111
ちくわまずい
ささかまとかカニカマが好き
698. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sx0f-Lc5z) 2019/11/11(月) 13:41:26.00 ID:UJ9reBWGx1111
普通に鮭焼いて食えよw
100円で買えるだろ
ローソンストア100の冷凍ホッケもうまいぞ
699. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー 9f79-AXNO) 2019/11/11(月) 13:45:46.52 ID:nUfC9jjv01111
塩分抜いたちくわ出せばバカ売れ間違いなし
700. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ポキッー Sdbf-NgAz) 2019/11/11(月) 13:45:59.79 ID:UHUa837Nd1111
タンパク質っていっぱい種類あるから
結局は色々食べるべき